LA VIDA ES UNA CARRERA DE FONDO
Me gusta verla así, con sus tramos tranquilos, sus bonitas vistas, nuestros momentos de gloria,
pero también con puntos complicados, con obstáculos, subidas, lluvia y frío…
¿Lo estás pasando mal?
Cuando la vida se nos pone cuesta arriba, o no nos sentimos preparados para alguno de los retos que nos presenta, empezamos a sentir malestar emocional.
Ya sabes a qué me refiero: noches sin dormir, falta de concentración, sensación de perder el control… o bien decaimiento, agotamiento, tristeza excesivas…
Sea de tipo ansioso o depresivo, el malestar emocional es una señal de alarma que nos indica que nos hemos salido de nuestro punto de equilibrio psicológico y emocional, que ha llegado el momento de responsabilizarnos de ello.
¿Necesitas ayuda con tu malestar emocional?
Te propongo mirarte a esos síntomas que te preocupan como indicadores de que toca a ponerte manos a la obra a cuidar de tu bienestar mental y emocional.
Y empezar a trabajar en lo que piensas, en lo que sientes y en lo que haces en tu vida personal o deportiva.
Si quieres puedo acompañarte y compartir contigo las herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal que nos brinda la Psicoterapia Humanista, que es la corriente en la que trabajo como psicóloga.
Y por supuesto, te escucharé, estaré allí presente para ti, y trataré de comprenderte lo mejor posible.
Me gustará acompañarte en un tramo de tu carrera de fondo
Soy Marta Ocaña Mariné,
Me he propuesto ayudar las personas a tratarse bien a si mismas, tomando responsabilidad sobre sus pensamientos, sus emociones y sus comportamientos, porque para mi este es el verdadero camino hacia el bienestar.
Desde mi experiencia como atleta y mi formación en psicología, ayudo a los deportistas a soltar el estrés y a mejorar su rendimiento.
Como Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista, ayudo a adultos, adolescentes y niños a superar obstáculos en su dia a dia.
¿En qué puedo ayudarte a ti?

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Mi consulta está en Sabadell, en pleno centro. Puedes llegar cómodamente en RENFE, autobús, o en coche.
Pero si vives lejos de aquí, o si viajas frecuentemente, haremos las sesiones por videoconferencia.
Centre de Psicologia ARA. C. Blasco de Garay, 84, Sabadell
Marta es una profesional excelente que sabe sacar lo mejor de cada niño y proporcionarle herramientas. Se implica personalmente
en cada proceso.
Me decidí por ella porque fue deportista … Pensé que sería básico para mi hijo hablar con alguien que realmente le entendiera… En
su caso cambiaba de equipo después de muchos años y no se adaptaba por muy bien que le aceptaron los compañeros. Pasó de ser
el líder y capitán a ser uno más… Hablar con Marta fue lo mejor que le pudo pasar: ella le enseño a buscar nuevos retos, a saber
pedirme a mi como ayudarle etc… Además, a mi Marta me enseñó también a tratarle y ayudarle … Seguimos sus pasos y en poco
tiempo volvía a sonreír en el campo … Aún hoy nos acordamos de ella y sabemos que esta ahí para ayudarnos.
Marta se sienta junto a ti. Ve con tus ojos. No pierde el tiempo. Mira contigo hacia el lugar adonde quieres llegar.
Siempre a tu lado, nunca delante imponiendo, nunca detrás empujando. Junto a Marta llegas a tu meta deportiva. Con tus propios recursos, porque ella nada inventa. Las herramientas las tienes tú. Escondidas, sí. Pero descubiertas por fin, con la colaboración de ambos.