LA VIDA ES UNA CARRERA DE FONDO
Me gusta verla así, con sus tramos tranquilos, sus bonitas vistas, nuestros momentos de gloria,
pero también con puntos complicados, con obstáculos, subidas, lluvia y frío…
¿Lo estás pasando mal?
Cuando la vida se nos pone cuesta arriba, o no nos sentimos preparados para alguno de los retos que nos presenta, empezamos a sentir malestar emocional.
Ya sabes a qué me refiero: noches sin dormir, falta de concentración, sensación de perder el control… o bien decaimiento, agotamiento, tristeza excesivas…
Sea de tipo ansioso o depresivo, el malestar emocional es una señal de alarma que nos indica que nos hemos salido de nuestro punto de equilibrio psicológico y emocional, que ha llegado el momento de responsabilizarnos de ello.
¿Necesitas ayuda con tu malestar emocional?
Te propongo mirarte a esos síntomas que te preocupan como indicadores de que toca a ponerte manos a la obra a cuidar de tu bienestar mental y emocional.
Y empezar a trabajar en lo que piensas, en lo que sientes y en lo que haces en tu vida personal o deportiva.
Si quieres puedo acompañarte y compartir contigo las herramientas de autoconocimiento y crecimiento personal que nos brinda la Psicoterapia Humanista, que es la corriente en la que trabajo como psicóloga.
Y por supuesto, te escucharé, estaré allí presente para ti, y trataré de comprenderte lo mejor posible.
Me gustará acompañarte en un tramo de tu carrera de fondo
Conoce cómo puede ayudarte la Psicología Deportiva.
Descubre la Psicoterapia Integradora Humanista
Psicología Infantil y familiar
Soy Marta Ocaña Mariné,
Me he propuesto ayudar las personas a tratarse bien a si mismas, tomando responsabilidad sobre sus pensamientos, sus emociones y sus comportamientos, porque para mi este es el verdadero camino hacia el bienestar.
Desde mi experiencia como atleta y mi formación en psicología, ayudo a los deportistas a soltar el estrés y a mejorar su rendimiento.
Como Psicóloga y Psicoterapeuta Humanista, ayudo a adultos, adolescentes y niños a superar obstáculos en su dia a dia.
¿En qué puedo ayudarte a ti?
¿Buscas Psicóloga en Sabadell o quieres hacer una consulta online?
Mi consulta está en Sabadell, en pleno centro. Puedes llegar cómodamente en RENFE, autobús, o en coche.
Pero si vives lejos de aquí, o si viajas frecuentemente, haremos las sesiones por videoconferencia.
Centre de Psicologia ARA. C. Blasco de Garay, 84, Sabadell
Marta es una profesional excelente que sabe sacar lo mejor de cada niño y proporcionarle herramientas. Se implica personalmente
en cada proceso.
Me decidí por ella porque fue deportista … Pensé que sería básico para mi hijo hablar con alguien que realmente le entendiera… En
su caso cambiaba de equipo después de muchos años y no se adaptaba por muy bien que le aceptaron los compañeros. Pasó de ser
el líder y capitán a ser uno más… Hablar con Marta fue lo mejor que le pudo pasar: ella le enseño a buscar nuevos retos, a saber
pedirme a mi como ayudarle etc… Además, a mi Marta me enseñó también a tratarle y ayudarle … Seguimos sus pasos y en poco
tiempo volvía a sonreír en el campo … Aún hoy nos acordamos de ella y sabemos que esta ahí para ayudarnos.
Marta se sienta junto a ti. Ve con tus ojos. No pierde el tiempo. Mira contigo hacia el lugar adonde quieres llegar.
Siempre a tu lado, nunca delante imponiendo, nunca detrás empujando. Junto a Marta llegas a tu meta deportiva. Con tus propios recursos, porque ella nada inventa. Las herramientas las tienes tú. Escondidas, sí. Pero descubiertas por fin, con la colaboración de ambos.