PSICOTERAPIA HUMANISTA
Todas las personas nos encontramos con momentos difíciles en nuestras vidas, momentos en que nos replanteamos a nosotros mismos o se nos hace difícil sostener el sufrimiento.
Mediante la psicoterapia aprenderás a gestionar tus emociones, aceptar lo que sientes, escuchar en tu interior sin juzgarte y permitirte evolucionar.
Mi objetivo es acompañarte en el camino de tu cambio personal. Sin presionar, ni juzgarte, simplemente estando a tu lado y compartiendo contigo las herramientas que conozco.
Puedo ayudarte en:
Estados de ansiedad y estrés
Depresión, apatía
Falta de autoestima y confianza en ti mismo
Duelos y crisis vitales
Necesidad de cambiar hacia un estilo de vida más saludable
Buscas un enfoque humanista e integrador?
Creo firmemente en el potencial de las personas para crecer y desarrollarnos. Por ello me formé como psicoterapeuta Humanista.
Vamos a escuchar a tus emociones, tus creencias y a tu cuerpo.
Revisaremos tu historia y las circunstancias de tu entorno familiar y social,
para que tu mismo/a,
al ver tu situación desde un nuevo punto de vista,
puedas encontrar nuevas soluciones y maneras de relacionarte más funcionales.
Para conseguir este objetivo ,utilizo una combinación de las técnicas que he ido aprendiendo a lo largo de mis más de 15 años de formación y de práctica de la psicoterapia, adaptadas siempre a tu estilo personal.